有孩子的朋友們，家裡應該都會必備 : 海苔、海苔醬、海苔脆片....等海苔的相關食物吧!
每當孩子不想吃白米飯時，只要搭配海苔這一味，瞬間幫白飯加分，孩子都會乖乖把飯吃光光，這是想證明海苔真的太好吃嗎?
今天就來跟大家分享很夯的團購零食---艾多美海苔---請問大朋友們也喜歡吃海苔嗎?
唯美自己超愛吃海苔，因為海苔的營養價值很高且熱量低，如果您是低碳飲食者，有時想嗑零食時，強烈建議吃海苔解嘴饞。
而且海苔富有多種維生素以及人體不可缺的營養成分。但還是盡量食用少加工、少調味的海苔，不然吃過量還是會變胖唷~
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《海苔營養價值》
纖維 : 海苔有三分之一是由食物纖維組成，含量是波菜的2倍，且海苔的纖維較軟，不同於蔬菜的纖維，較不傷害腸胃壁，也能減少便秘問題。
維生素A : 海苔含有12種維生素，只要一天2大片，就能滿足孩童一天所需的維生素A。
維生素B1、B2 : 這兩者維生素可以把碳水化合物轉換成身體所消耗的能量，所以健身後都會建議吃顆飯糰。
維生素C : 一般維生素C都害怕高溫，因海苔中的維生素C可以耐高溫，即使烘烤過也不用擔心。
鐵質 : 如果您不愛吃內臟或是害怕鐵劑的味道，可以吃海苔補充鐵質。
鈣與碘 : 這是現代人很常缺乏的維生素、吃海苔也能攝取到。
牛磺酸 : 減少體內膽固醇，也能預防心血管相關疾病。
唯美無意間知道，原來海苔還有種類之分。
- 生海苔 - 可製板海苔，多用於煮湯、捲壽司。
- 熟海苔 - 可製海苔零食、海苔醬、海苔細片、海苔香鬆，多用於手捲、飯糰、零食、配飯或煮湯。
- 日式海苔 - 大多使用醬油調味製作，口感會比較偏鹹甜。
- 韓式海苔 - 僅以食用油(ex:麻油、植物油)跟鹽調味，味道會比較接近海苔原味。
《艾多美香烤海苔》
唯美這次是買大片裝海苔，想說吃小片的不過癮，乾脆買大片的吃看看。結果才一拿回家，還來不及拍張開箱照片，家人已經吃掉一包.....
艾多美海苔是台灣生產，可是食材的來源完全不馬虎。海苔是選用韓國當地最有名的海苔產地(舒川郡)，義大利產的100%純橄欖油，韓國進口海鹽。
自己吃過艾多美香烤海苔後，終於理解為何產品那麼受歡迎?
熱銷原因 :
- 價格也很實惠，一袋6入，一入5片，只要216元。
- 完全不油膩，比起韓式海苔的麻油味，我個人比較愛這爽口的滋味。
- 雖然有海鹽成分，卻不會死鹹，市售有些海苔越吃越鹹，吃太鹹很傷腎呀 !
- 熱量不高，5片才92大卡，就算嘴饞也不會有罪惡感呀~~~
- 成分很單純，素食者也能安心食用，真的是老少咸宜。
- 可以變化出很多料理，海苔飯捲、海苔飯糰、壽司、湯品配料、拌麵、生菜沙拉...
唯美實際品嚐艾多美海苔後，除了上述感想之外，還是要客觀分享一下缺點啦~
- 包裝不是夾鏈袋方式，如果開封後未馬上吃完，建議暫放冰箱冷藏，要食用前再微烤一下。
- 海苔比較大片，雖跟韓式海苔一樣是薄片，但牙口或咀嚼能力不佳的朋友，要特別小心食用，避免噎到。
也才沒幾天的時間，海苔已被家人秒殺，僅剩一入!!!
唯美也來嘗試自己動手做壽司飯包好了，有時候天氣太炎熱，胃口不太好時，海苔壽司也是不錯的好選擇唷~幫大家實測海苔的尺寸，拿來包海苔飯捲超級適合的啦~
您也想吃艾多美香烤海苔嗎? 咖緊來找唯美嘿~~~
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